[中毒に] 寝不足は絶対ダメです。 寝不足は仕事の効率を悪くするし、とんでもない間違いミスをしてしまう。 そのことで、上司や同僚や関係者の迷惑、業務妨害になるんだ。 自分だけのことではないのだから、気合いを入れて寝よう！ だけど、実はスマホ中毒な…