[寝不足は何もいいことはない] 寝れる時はしっかり寝るべきである。 もちろん仕事が忙しい時は、ある意味、アドレナリンが出ているのか それほど寝なくても疲れた感があまりしない。 特に、夜に目が覚めてしまったときに、スマホを見たり、起きて見たりすると…