[疲れは仮眠で取れ] 遊んだり運動したあとは、当たり前だが疲れるものである。 疲れを取り除くには、寝るしかなのである。 寝ると言っても布団の中で寝るのでなく、机にかぶさったり、車であればシートを倒して30分前後仮眠を取るのである。 電車であれば、…