ワクワクの法則

[体を労わる]

どんな状態でも、できるだけ体を労わりストレスをなくすしかない。

無理してはいけないし、きつい状態で苦しいが少しで良くなっていけばいいものだ。

とにかく疲れは、暴飲の暴食の睡眠不足、そしてスマホの見過ぎは明確なので

病気で苦しまれている方を思うと贅沢である