自分をコントロールすること

[自分を見失うな]

何かパプニングがあった時に、周りの環境や人や物に、はまったり言われたりしたり

意識させられたりした時に、自分を見失ってしまい、焦るか、怒るか、泣くか、喚くかしてしまう。

そんな時に、まず今の状況で自分の心に何があるのかを考えてみると

そこに、自分がいなければ、自分を見失っていることになる。

そうなると、焦りや、悩みで動けなくなり、時間だけがすぎてしまい

結局、怒られたりして良いことは一つもない。

じゃあどうするのか。

そんな時に、今の自分の心の状況が何になっているのかを見た時に

自分以外が取り付いているのなら、早く自分の意思はHappyかを問い詰めることを

すぐすべきである。

そして、Happyでないなら、どうしたいのか、どうなったらHappyなのかを考え

Happyになるようにするために、たとえ、自分勝手だと思われようが、嫌われようが

できるだけすぐ行動を起こすべきである。

そして、行動したらすぐそのことは忘れると言うか意識しないことである。

結果を気にしたら、最初の嫌な思いに戻ってしまい、出てきた結果に対しての

受け止めるだけの容量がない状態で受け止めるので、前よりも苦しくなってしまい

せっかくHappyになるためにしたことが意味がなくなってしまう。

忘れること、意識しなくなることで、心に余裕という容量が増えて、

もし、結果が悪くても、それを試練として受け止められて次への行動に移すことができる。

とにかく、できるだけ行動しそして結果を期待しないこと。

そうすることで、次に進めるだけの強い心が少し養えるから。