疲れはどこから

[休み明けは疲れるね]

休み明けは特に疲れてしまう。

できれば毎日同じ行動をすれば良いのかもしれないけど、休みの日に運動して見たり

出かけて見たりすると、毎日と違うことをするので疲れが逆に溜まってしまってしまう。

だから、休み明けの仕事は、はっきり諦めて状況に身を任せて次に繋げるようなことをしたほうがいいし、そう思う方がいいかも。

でないと、なんでできないんだろうとか悲観的になり、下手をすると攻撃的になったり、鬱になったりするのでひどくなってしまう。

だるいときは、諦めて明日につながるように準備期間と思って諦めることが

一番いいかもしれない。